Jutro mija pierwszy miesiąc z SFD, czas wziąć się za to wszystko na poziomie i na poważnie 8-) Niech mi ktoś objaśni co i jak z patelniami, bo jam totalnie zielona w temacie, mam jedną i nawet nie wiem jaka ta powłoka jest... Patelnia będzie mi potrzebna do podgrzewania i do smażenia. Kupić teflonową czy ceramiczną? Inwestować grubszą kasę czy te [...]
Nie wiem na jakim etapie jestes z pianka, ale jest dobra oferta na huub.pl jak nizej. Pianka 3:5 oznacza 3mm Yamato na piersi i korpusie i 5mm Yamato w nogach - znakomicie wywaza sulwetke jesli komu nogi tona jak mnie. Ja plywam co prawda w 2XU ale z tym samym balansem 3:5. Najtaniej nie jest, ale w cenie najtanszych masz jedna z najlepszych ;) I [...]
Shadow trafiłeś w sedno, takie bieganie mnie poprostu znudziło. Tymczasem siłownia: Podciąganie szeroki nachwyt 6/9/6/6/10 (ostatnia dycha znowu naciągana, nie wiem jak z nią walczyć, jakby była w pierwszych seriach to bajka, a w piątej dla mnie ciężko) Siady ze sztangą 6/9/6/6/10 (45kg ostatnio źle obliczyłem, było 40 :-) także dzisiaj 45) [...]
GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 10.05.11 Tylko po 3 szt i tylko 3 dni Link do aukcji ważna do 13.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?string=KELTON+GORACA+OKAZJA+SPARTAN&category=0&sg=0&order=t&price_from=&price_to= Link do aukcji ważna do 13.05 -> [...]
GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 11.05.11 Link do aukcji ważna do 14.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+HS6 Link do aukcji ważna do 14.05 ->http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+HS8 Link do aukcji ważna do 14.05 -> [...]
GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 12.05.11 Link do aukcji ważna do 15.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+NOGI Link do aukcji ważna do 15.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+HZ10 Link do aukcji ważna do 15.05 -> [...]
GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 14.05.11 Link do aukcji ważna do 17.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+HD11 Link do aukcji ważna do 17.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+PM15 Link do aukcji ważna do 17.05 -> [...]
GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 16.05.11 Link do aukcji ważna do 19.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+PYTHON Link do aukcji ważna do 19.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+KOLUMNA Link do aukcji ważna do 19.05 -> [...]
GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 18.05.11 Link do aukcji ważna do 21.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+LAWKA+HEAVY+SPARTAN Link do aukcji ważna do 21.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+HZ3 Link do aukcji ważna do 21.05 -> [...]
GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 19.05.11 Link do aukcji ważna do 22.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+SCOTTA+HZ5 Link do aukcji ważna do 22.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+PM3 Link do aukcji ważna do 22.05 -> [...]
GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 20.05.11 Link do aukcji ważna do 23.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+HD1 Link do aukcji ważna do 23.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+HYPERION+II Link do aukcji ważna do 23.05 -> [...]
GORĄCE OKAZJE NA DZIŚ - 21.05.11 Link do aukcji ważna do 24.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+HD2 Link do aukcji ważna do 24.05 -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+GORACA+OKAZJA+HD12 Link do aukcji ważna do 24.05 -> [...]
1. OPIS PRODUKTÓW HI TEC Createston 1000g Createston jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej. Createston to prawdziwa "All in one formula" pozwalająca zastąpić standardowe produkty kreatynowe, białkowe, aminokwasowe, [...]
ja mu nie bede wjezdzal na chate. dam to na policje. oni juz tam dojda no niego.a poza tym co by mi allegro dalo.jakby chcial wala zrobic to i tak by zrobil nawet przez allegro.kupa ludzi jest na sfd co nie sprzedaje przez allegro.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/aspx/koszyk.aspx http://allegro.pl/Cart.php/cartUrl?items=OWM4NAAJAgMBVAECAwkbAwJRAQMHCQ0GClUKGwMLBgsPUQoAAgYNBBZSAwYLBwIACVoAAAofBTIwNDI= co wybrac? z sfd miales na mysli bialko wpc tak to co w linku
[...] hi teca: http://allegro.pl/hi-tec-hi-anabol-protein-1kg-bialko-91-promocja-i3770365212.html To jest z białkiem sojowym mieszane więc chyba lipa? I czy ta kazeina byłaby ok? http://allegro.pl/hi-tec-micellar-casein-1000g-bialko-na-noc-kazeina-i3787416097.html Pytania związane z suplementacją,kieruj do tego działu: http://www.sfd.pl/suplementy/
[...] dziwne pomieszczenie Kamil (ten z targowiska) narazie nie robi sprzetu, juz z nim na ten temat rozmawialem. te lawki z allegro kijowe i nie stac mnie zeby 1 tys dac za taka lawke moze mnie ktos oswiecic jak na tej ławce sie cwiczy ? http://www.sfd.pl/temat287604/ bo mysle mysle i nie wiem jak Zmieniony przez - everr w dniu 2006-09-18 11:03:55
StvStifler proponuje Tobie 2 opakowania EPI , będzie to cykl idealny dla ciebie pod względem jakości zdobytej masy i dosyć łatwo będziesz mógł ją utrzymać ;) mięśnie będą bardzo dobrej jakości ( ale też dieta jest ważna ) , co do odbloku na EPI nie jest potrzebna ani nolva ani clomid , EPI bardzo słabo blokuje , bez problemu odblokujesz się [...]
np taki http://www.sfd.pl/sklep/Instytut_W%C5%82%C3%B3kien_Naturalnych_i_Ro%C5%9Blin_Zielarskich_Olej_Lniany-opis28585.html zwracaj uwage na to zeby byl wysokolinolenowy Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-10-14 12:14:38 a jakis iny jest w sklepie sfd? bo kurde chciałem zmaówic i nie dostępny a jakos im nie prędko zeby zapasy uzupełnic;/ bo [...]
Witam, prosze o ocene mojej diety. Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia – chce nabrać mase (jestem ektomorfikiem), a także chce wyrzeźbić sobie klatke piersiową, brzuch,biceps,triceps,barki,przedramie i nogi. Staż treningowy – dopiero zaczynam Aktywność fizyczna - Gram w kosza około 2-3 godziny trzy razy w tygodniu, biegam [...]